あなたは、 ・人生で一度も失敗をしたことない ・どんな時でも人を楽しませ、誰からも好かれる ・勉強もスポーツもどんなことをやっても100点の人 そんな人に出会ったことがありますか？ 確実に完璧な人はいません たしかに、自分より優秀な人、要領が良い人…

こんな経験はありませんか？ 「そうだよねぇー」 「ねぇー！！」 「・・・。」 「・・・。」 2人での会話中、話題が尽きて、 沈黙の時間が流れてしまった その瞬間、 「何話そう、どうしよう、どうしよう」 と心の中でプチパニック そんな経験は少なからず、…

HSP気質を持った人はとても敏感で気疲れしやすいです。 そのため、環境に適合することができなければ 悪循環を引き起こすこともあります。 例えば、 ・周りの人間関係が自分と合わない環境 ・ノルマ達成など、常にプレッシャーを感じる仕事 ・リーダーやテキ…

・深く考えすぎる ・相手にどう思われているか気になる ・人に対して共感しやすい ・映画など、感動して涙を流しやすい あなたは、こんな経験ありませんか？ 人一倍、色んなところに気づき、傷ついてしまう。 「Aちゃんは、私といるときよりも、Bちゃんとい…

○○ちゃんに、あんなこと言ってしまったけど怒っていないかな？ ○○先輩を頼りたいけど、私が頼ったら迷惑だと思われないかな？ 問題が起きてもいないのに、 頭の中でぐるぐる、と自分で自分の不安をあおり、 ネガティブ思考に陥ってませんか？ ネガティブ思考…

「自分は人より劣っている」 何か今日、友達の顔暗いなぁ… 私、友達に悪いことしたかな？ 本当は断りたいのに…頼まれたから断れない。 相手に嫌われたくないから…。 こんな経験ありませんか？ 人の顔色窺って、相手の小さな言葉の言い回しに敏感に反応して、…